こんにちは、トレーナーのけんたです！ あなたは ピッチという言葉を 聞いたことはありますか？ ピッチというのは 「脚の回転」を意味します。 「脚の回転」 つまり、、 どれだけ脚が速く回っているか ということです！ 脚が速い人は ピッチが速いです！ と…

こんにちは、トレーナーのけんたです！ 突然ですが、 あなたは自分が1番、力を発揮しやすい 構えを知っていますか？ この構えはほとんどの人が、、、 知りません！ なぜだと思いますか？ その理由は簡単です。 それは、、、 誰も教えてくれないからです。。…